Vu les retours positifs sur mon post « Comment prendre soin de sa peau » (ici) et comme les coiffeurs ont enfin eu l’autorisation d’ouvrir (danse de la joie dans ma tête) je te parle de la façon dont je prends soin de mes cheveux.
Le bain d’huile(s)
Idéalement, une fois par semaine (si possible la veille d’un shampoing), tu te fais un bain d’huile.
Au plus longtemps tu gardes ton bain d’huile, au plus tu bénéficies de ses bienfaits. Les huiles végétales sont excellentes pour les cheveux car elles vont renforcer, réparer et gainer ta fibre capillaire.
Perso, j’utilise l’huile de jojoba car j’ai tendance à avoir les racines grasses. Comme je te l’ai dit dans mon article sur les soins du visage, l’huile de jojoba a un rôle régulateur et ne va donc pas graisser ton cuir chevelu bien au contraire.
Il m’arrive aussi d’utiliser de l’huile de coco car elle va gainer la fibre capillaire et de ce fait rendre tes cheveux plus doux. Par contre, si comme moi tu as les racines grasses, n’en mets que sur tes longueurs. Cette huile est parfaite pour les cheveux bouclés et crépus car elle permet de démêler le cheveux assez facilement. Elle est également conseillée pour les cheveux fins car elle va restructurer la fibre capillaire et donc renforcer le cheveu et lui donner du volume sans l’alourdir.
Pour les cheveux secs, on conseille l’huile d’avocat ou l’huile d’argan.
La préparation
Concrètement, voici les étapes à suivre:
1/ Dans un bol, verse 1 à 2 cuillères à soupe de l’huile végétale de ton choix.
2/ Si tu le souhaites, tu peux ajouter 3 gouttes d’huile essentielle (HE) à ta préparation.
Ex: HE d’Ylang-ylang: son odeur est assez sympa et elle stimule la pousse et la brillance des cheveux;
HE de tea tree: idéale pour les cheveux gras car elle purifie, assainit et tonifie le cuir chevelu;
HE de sauge sclarée: aide à réguler l’excès de sébum.
3/ Prélève un peu d’huile dans tes mains, mets-en bien sur tes doigts. Prends une mèche et passes-y tes doigts de façon à étaler l’huile jusqu’au pointe. Fais ça pour toute ta chevelure jusqu’à ce que le pot soit vide.
4/ Attention, tes cheveux ne doivent pas dégouliner d’huile (ne les noie pas :-D), ils doivent juste être brillants jusqu’aux pointes.
5/ Masse toi le crâne (oui c’est la partie vraiment sympa) puis laisse poser au moins 20 minutes sous une serviette tiède. Et au plus que tu laisses ton bain d’huile, au mieux que tu profites de ton bain d’huile.
6/ Fait un shampoing pour bien nettoyer et rincez abondamment.
Petite astuce : l’huile est plus légère que l’eau. Pour bien éliminer ton bain d’huile, je te conseille de commencer par nettoyer tes cheveux avec ton shampoing mais sans les mouiller. Une fois que c’est fait, tu rinces à l’eau et, pour éviter d’avoir les cheveux poisseux, tu fais un second shampoing. De rien, c’est cadeau !
Le shampoing
Perso, je suis une grande fan des shampoings solides. Je les trouve pratiques, écologiques mais surtout ils durent bien plus longtemps que les shampoings « ordinaires ».
Perso, il y en a deux que j’aime particulièrement: le shampoing solide « Cheveux gras » de Vita Verde. (c’est mon préféré) et le shampoing solide « cheveux gras » des Secrets de Provence.
Alors ce sont des shampoings solides et bios donc il faut un temps d’adaptation. En effet, ton cheveu va se détoxifier et tu auras l’impression d’avoir les cheveux poisseux pendant à peu près 1 mois. Essaie de prendre sur toi car cela en vaut réellement la peine.
Si tu n’es pas encore prête à franchir le pas, il existe des shampoings liquides bios qui sont une bonne alternative.
Encore une fois, tu dois trouver un shampoing qui te convient.
L’après shampoing
Si j’ai fait un bain d’huile, je ne mets généralement pas d’après shampoing.
Sinon, j’ai tendance à remplacer l’après-shampoing par une noisette d’aloe vera que je réparti sur mes pointes.
Je pense que mon prochain investissement sera dans l’après-shampoing vanille de Lamazuna… A suivre donc.
Le séchage
Avant de dégainer ton sèche-cheveux, mets tes cheveux dans une serviette. Perso, j’utilise la chechia ultra-absorbante d’H2O qui absorbe une très grande quantité d’eau.
Ensuite, quand tu te sèches les cheveux avec ta serviette, tu ne les frottes pas entre eux, ça les abimes. Tu fais des petites pressions pour enlever le surplus d’eau.
Ensuite, soit tu laisses sécher à l’air libre, soit tu utilises le sèche-cheveux.
Si tu optes pour le sèche-cheveux, ne mets pas l’air trop chaud, cela va fragiliser tes cheveux et créer des frisottis. Au contraire, tu peux utiliser la fonction froid (ok c’est moins agréable) mais ça resserre l’écaille de tes cheveux et les rend brillants.
Et n’oublie pas de mettre le petit embout qui va guider la chaleur et protéger tes cheveux.
Si tu les laisses sécher à l’air libre, enlève le gros de l’eau avec une serviette comme décrit plus haut. Les cheveux accumule 30% de leur poids en eau donc il faut vraiment en retirer un maximum.
Le coiffage
Avant toute chose, on ne coiffe pas un cheveu mouillé car il est plus fragile et cassera facilement.
Si vraiment tu tiens quand même à démêler un minimum, utilise un peigne à dents larges et commence par les pointes.
Et quand ton cheveu est sec, ne le coiffe pas avec n’importe quoi. Le top du top est la brosse en poils de sanglier mais on ne va pas se mentir, le sanglier n’est peut-être pas de cet avis. Du coup, tu peux prendre une brosse à picots. Perso, je te conseille la marque TEK. Clairement ce n’est pas gratuit mais tu ne changes pas de brosses à cheveux toutes les semaines.
Voilà, après comme d’habitude, tu peux ajouter d’autres étapes à celles mentionnées plus haut, comme un scrub du cuir chevelu , un soin à laisser poser, un spray qui protège tes cheveux de la chaleur lors du séchage et bien d’autres choses encore.
Si tu as des questions, je suis là et sinon bon shampoing!
